Keskkonnatervise ja -ohutuse Instituut
Avaleht | Instituudist | Uurimistöö | Kontakt | IN ENGLISH
   
Keskkonnatervise ja -ohutuse Instituut
    Tasub teada     Teenused     Koolitused     Allalaadimiseks  
   
 INSTITUUDIST
  Nimekiri                          
 Keskkonnatervise ja -Ohutuse Instituut



Programm Maa laulab

 
Maa looduslikul (Schumanni) võnkel põhinev katseline heliprogramm
 
 

 

 
Sellel plaadil on esitatud Schumanni resonants helilises vormis. Maa on kui dirigent, kes ajule näitab ette takti, kuidas tegutseda parimal võimalikul viisil.
Heliprogrammid on valmistatud digitaalse signaaligeneraatori abil.



Programmi efekt
(seni teatatud; ei pruugi laieneda kõikidele kasutajatele)
Sõltuvalt valitud programmifailist:
keskendumisvõime paranemine,
ülesannete kiirem lahendamine
rahustav.


Toimemehhanism
Meie planeet Maa on pidevas elektromagnetilises võnkumises - sellega võnguvad kaasa ka kõik bioloogilised organismid sh inimene. Üheks selliseks võngete komplektiks on nn Schumanni resonants. Käesolevas programmis oleme Schumanni resonantsi asetanud heli vormi (white-noise).

Schumanni sagedused 7,8Hz, 14Hz, 20Hz, 26Hz, 33Hz, 39Hz, 45Hz kattuvad inimaju taktsagedustega: alfa, beeta ja gammarütmid. Need erinevad rütmid esinevad inimesel erinevate emotsionaalsete, teadvuslike ja füsioloogiliste seisundite juures.

Enamus küllap teavad, kuivõrd uinutavalt võivad mõjuda monotoonsed aeglased rütmid. Läheneme valemile teiselt poolt - millised rütmid mõjuvad käitumisele ergutavalt?

Hüpoteesi kohaselt, kui stimuleerida keha Schumanni sagedustega, siis paraneb ka füüsiline ja mentaalne tegevusvõime.
Loogiline seos on antropoloogilist laadi: inimese evolutsiooni on miljoneid aastaid saatnud need maakera elektromagnetilised rütmid. Inimese keha on kohanenud nende rütmidega ning vajab neid normaalseks funktsioneerimiseks.

Kirjanduse andmetel, kui inimene läheb isoleeritud ruumi (mis ekraneerib ära Schumanni rütmid), siis ta väsib seal väga kiiresti, kaotab normaalse tegevusvõime. Seda väsimust seostatakse just Schumanni sageduste puudumisega.

Schumanni rütmide ärakaotamise asemel, kui neid tugevdada, nendele keskendudes ja neid matkides - peaks organism leidma tuge ning tahtejõudu. Palju erinevaid sagedusi võivad aju ajada segadusse. Kuulates aga ühte kindlat rütmi - suudab aju selle rütmiga kaasa minna ning oma potentsiaali rakendada valitud ülesande läbiviimiseks. See on hüpotees, mida ka Sina saad testida läbi nende audioprogrammide.

Selle audioprogrammi näol on tegemist white-noise impulsssignaaliga. Sagedused on spetsiaalselt valitud Schumanni resonantsile vastama.
 

Väljavõte programmi Maa laulab - Schumanni resonants lainekõverast



Kasutamine

Audioprogrammi esitamiseks sobivad hästi:
koduse helisüsteemi kõlarid,
kõrvaklapid,
sülearvuti sissehitatud kõlarid,
muu helitehnika.
Kuna programm toimib läbi akustiliste impulsside, pole tähtis heli kvaliteet.

Valin helitugevuse nii, et see ei häiriks, oleks taustaks, ilma et segaks või esile tükiks. Häid tulemusi annab ka helitugevus, et vaevu on kuulda - alateadvus püüab signaali kinni ning aju töötleb seda.

Tulemuseks piisab enamasti ka 10 minutist, kuid soovitav on mitte minna üle 45minuti.

Tugevam efekt saavutatakse kõrvaklappidest kuulates - siis on isoleeritud muud kõrvalised helid.

Annan vastuvõetavale signaalile kandva signaali - sel sagedusel millel aju võtab vastu õpitavat informatsiooni kõige paremini.


Programm
Komplekt koosneb kaheksast audioprogrammist à10 min.
Iga programm käsitleb ühte Schumanni rütmi.
 
Programm Vastavus ajulainetega

8Hz
Schumanni primaarne

Alfa-rütm - puhkamine, taastumine stressist,
meditatiivne seisund, loovus, kujustamine

14Hz
Schumanni harmooniline

Alfa-rütm - vt eelmist

20Hz
Schumanni harmooniline

Beeta-rütm - ärkvelolek, „siin ja praegu” olek
aktiivne tegutsemine, kontsentreerumine

26Hz
Schumanni harmooniline

Beeta-rütm - vt eelmist

33Hz
Schumanni harmooniline

Gamma-rütm - teadvustamine, reaalsustaju, hetkeline pingutus, lühiajaline mälu, zen-meister

39Hz
Schumanni harmooniline

Gamma-rütm - vt eelmist

4Hz
Schumanni subharmooniline

Theeta-rütm - sügav puhkus, meditatsioon,
REM uni, õppimine, probleemilahendused

2Hz
Schumanni subharmooniline

Delta-rütm - sügav uni, alateadvus



Katseotstarbeline
Tegemist on katseotstarbeliste programmidega. Nende efekt on veel põhjalikult uurimata. Samuti on teadmata, kas on vastunäidustusi või kõrvalmõjusid. Heliprogrammide kasutamine on kasutaja omal riisikol. Kui sa ei ole kindel, kas sulle neid programme vaja on või sa ei soovi ise kanda täit vastutust nende kasutamise eest, siis peaksid nende kasutamisest loobuma.


Palume tagasisidet
Oleme, selle programmi teinud tasuta kättesaadavaks (allalaadimise teel), teades, et ka sulle võib sellest kasu olla. Seepärast palume sul siia lehele tagasi tulla, pärast programmi kasutamist ning teatada ka meile oma kogemusest.

 

Lae alla audioprogramm

 
 

MP3-failid: tasuta
Mõlemas variandis kaheksa programmi
 

 


 Kasutajate tagasiside


Hommikuks oli vaja kirjatöö valmis saada. tavaliselt mul öö arvuti taga hästi välja ei tule, uni kipub peale. Isegi, kui suudan midagi kirja panna, siis võtab see oma neli korda kauem aega kui päeval. Kasutasin 20Hz programmi ning efekt oli tuntav. Tegin töö ära kiirelt ja efektiivselt. Samas, kui teinekord ikka väga uni peale tuleb, ei aita ka see.
------------------------------------------
Ei suuda end kokku võtta et töö ära teha. Molutan niisama ja asjad ei taha kuidagi edeneda. Mõte uitab ühe asja pealt teisele või ei suuda mõnest teemast end lahti rebida.
Proovisin 20Hz pala ning aitas.
------------------------------------------
Teen öötööd, arvuti taga, sest päeval ei saanud asju valmis.
kui tavaliselt oleks selle mahuga magama saanud omiku kl 6, siis seda plaati taustaks kuulates (20Hz) kl 3 :-)
------------------------------------------
Olen nendest lihtsatest paladest palju abi leidnud. Milleks vinduda hilisõhtul arvuti taga mitu tundi, kui võimalik on see ära teha vaid poolega sellest. Vaja on ajule lihtsalt tempo ette mängida. Palju tänu autoritele.
------------------------------------------
Et ajutööd ergutada, on minu lemmikfailideks 20Hz ja 26Hz. Olen need mugavuse mõttes arvuti desktopile kopeerinud.
------------------------------------------
Panin 20Hz pala peale öösel, et hommikuks koolitöödega valmis saada.
Töö sujus, kuid ilmnesid kõrvalmõjud! Kass, kes samas toas juhtus magama, sai ka nähtavasti rütmist kaasa haaratud :-)
Ta muutus aktiivseks, hakkas häälitsema , liigutas esemeid ning hakkas diivanit kraapima.
Mõtlesin et panin pala piisavalt vaikselt et vaid mina kuulen, kuid kasside kuulmine küllap inimese omast palju teravam on. Võibolla oli kokkusattumus, kuid tavaliselt ta öösel ikka magab.
------------------------------------------
Mul tihti valutab pea. Teinekord on see tingitud külmast ilmast ja tuulest, teine kord ei tea põhjust.
Kuulasin plaati, pikali, silmad kinni. Valisin 8Hz-pala. Mõne minutiga oli suur osa peavalust läinud. Pool tundi kuulamist ja kadus täielikult.
------------------------------------------
Massaaži tehes panen selle plaadi peale. See aitab klientidel vabaneda neist psüühilistest raamidest, mis ka nende lihaskonda pinges hoiab.
------------------------------------------
Tavalisel juhul kui mu keha on õhtuks väsinud, siis aju ootab puhkust ja ei võta vastu uut infot. Selle programmiga õnnestub aju veenda teisti käituma.
------------------------------------------

 


 Jäta tagasiside


TÄIDA TAGASISIDE ANKEET SIIN (tuleb
)


 



   
     SISUKAART
 

 

SISUKAART Palun temaatilistest üritustest teavitada minu e-mailile OTSING

Avaleht
Instituudist
Uurimistöö
Kontakt

Teenused
Elektromagnetväljad
Maakiirgused
Valgustus

Avatud koolitused
Allalaadimiseks